Organizando seu closet!

Bom dia, queridas!

O post de hj é uma sugestão da leitora LeneCris de Oliveira, e se vc tb está precisando de dicas espertas pra manter seu closet, guarda-roupas em ordem, fique atento!

Pequenos truques que podem fazer a diferença:

- Ter todos os cabides iguais dão a sensação visual de ordem.

- Escolha uma forma para separar as roupas nos cabides: tipos de peças, eventos ou cores. O que fizer mais sentido para o seu dia-a-dia.

- Coloque cada peça no seu cabide individual. Tenha cabides específicos para blazers, terninhos, saias, calças, xales, cintos – o que ajudar a conservar as peças sem amassar.

- Camisetas, t-shirts, casacos de lã, podem ficar nas gavetas arrumadas em rolinhos ou em camadas, uma por cima da outra, sempre deixando aparecer um pedacinho da próxima.

- Visite lojas ou sites de produtos para organização! Você vai encontrar cabides de diversos materiais, caixas transparentes para sapatos e botas, colméias para lingerie, meias, biquínis e sutiãs, peças de acrílico para organizar make e acessórios, enfim, um mundo de objetos para facilitar a organização das suas coisas.

- Se você não é exatamente uma rainha da organização e também não tem muito tempo, contrate um Personal Organizer. Você pode escolher entre muitas empresas no mercado que oferecem este serviço. Ele é o profissional que age como uma fada madrinha e arruma seu closet, seus armários, suas gavetas e afins, além de propor soluções para falta de espaço.

Dicas para ganhar mais espaço:

 Aposte nas caixas e organizadores
As caixas guardam miudezas e, de quebra, enfeitam qualquer espaço. Separe uma delas para guardar "extras" que vêm com roupas novas, como botões. Para acomodar bijuterias, adote bandejas de couro com divisórias, que deixam as peças à vista. Escolha uma gaveta rasa para esta peça - se possível, a primeira do guarda-roupa. Outra boa opção é a colmeia organizadora (à direita), perfeita para guardar meias, lingeries e lenços (o modelo da foto é da Multicoisas).

 

Caixas organizadoras vão ajudar você a ganhar espaço
Foto: Divulgação

 

Use cabides funcionais
O maridão usa muita gravata? Adote o modelo que deixa todas à vista - também serve para seus lenços. Os cintos devem ficar em cabide próprio, com base arredondada, liberando, assim, uma gaveta, enquanto o modelo com vários grampos serve para evitar a marca da dobra em saias e calças, por exemplo, além de evitar que amasse. Todos os modelos são da Camicado.

 

Cabides funcionais liberam mais espaço em araras e gavetas
Foto: Divulgação

Organize os sapatos
Botas e sapatos de salto não costumam caber nos nichos das sapateiras, que em geral medem 25 cm x 30 cm. A solução? Guarde-os em caixas transparentes! Além de facilitarem a visualização, protegemos sapatos e eliminama bagunça dentro do guarda-oupa. O modelo de inox (à esquerda) é perfeito para ser colocado entre as prateleiras. Como tem dois andares, permite guardar o dobro de sapatos. Ah! Os calçados preferidos devem ficar mais à vista. Gostou? As duas peças são da Utilplast.

 

É louca por sapatos? Aprenda a organizá-los para sempre caber mais um no armário!
Foto: Divulgação

Pendure e proteja seus objetos
Usa pouco uma roupa ou quer garantir que elas fiquem superprotegidas? Adote o protetor de ombro, recomendados para conservar suas peças. Se ainda precisa de mais espaço, a sugestão é pendurar bijus e maquiagem, adotando porta-acessórios-cabides.. Tente dispor suas peças por tipo: uma fileira para anéis, outra para colar, uma para batom, e assim por diante. Além de organizado, vai ficar muito mais fácil de encontrar e usar seus objetos. Tanto o porta-bijoux como o protetor de ombro são da Utilplast.

Adote os protetores de roupas para fazer suas peças durarem
Foto: Divulgação

Fonte: M de Mulher

Espero que tenham gostado das dicas e que as mesmas possam ajudá-las no dia-a-dia!

Quer ver algum post sobre algum assunto em especial no blog? Deixe sua sugestão por email (ali em cima no Contato ou na nossa página no Face, ali na lateral tem o link!)

Bjoooos!!!!

Cuidados com a saúde no verão

Verão, férias... ê coisa boa hein!

Mas é tanta praia, piscina, festas, agitação que vc não pode se descuidar do mais importante: sua saúde!

Tenho certeza que todo mundo está aí cheia de cuidados com a pele, com os cabelos, mas está cuidando direitinho do seu organismo?!

Então fique atenta a esses 4 cuidados básicos pra curtir seu verão cheia de saúde!

NÃO SUBSTITUA NENHUMA REFEIÇÃO

A troca de refeições por sucos, sopas ou shakes não oferecem à mente e ao corpo a sensação de real saciedade, pois esta é estimulada também pelo processo de mastigação dos alimentos, quando ocorre a liberação de hormônios que lhe farão sentir-se satisfeito e com a sensação de que se alimentou.
Além disso, substituir uma refeição como almoço, jantar por caldos, sopas, sucos, shakes não é possível por muito tempo por mais esforço que haja, pois o corpo sentirá falta de nutrientes e vitaminas que são essenciais à saúde e não são supridas apenas por essas fontes. Assim, não é um método duradouro .

HIDRATAÇÃO

Nosso corpo é formado de 70% de água, para um indivíduo chegar a desidratação, é porque não tem hábito de se hidratar regularmente, talvez não tenha uma alimentação rica em vegetais e frutas.
Dependendo do grau de desidratação o indivíduo poderá chegar ao óbito, pois todas as suas funções fisiológicas ficam comprometidas.
O consumo dos alimentos essenciais (verduras, frutas, legumes, cereais integrais) na forma de sopas, sucos, vitaminas, shakes, podem contribuir para a hidratação e fornecer e fornecerem nutrientes importantes como: carboidratos, vitaminas e minerais.

SISTEMA IMUNOLÓGICO

A exposição solar a qual nos submetemos nessa época propicia a formação de mais radicais livres em nosso organismo, pois o aumento da temperatura corporal além do habitual faz com que nosso corpo se desgasta e trabalhe mais para conseguir manter todas suas funções regularmente, assim, o excesso de sol pode se tornar mais um fator de estresse ao organismo.
Como todos radicais livres, devem ser combatidos com cargas de antioxidantes, pois a atuação livre deles podem afetar o sistema imunológico gerando infecções, aparecimento de vírus, resfriados. Assim, um antioxidante poderoso para fortalecer nosso sistema imune é a Vitamina C. Ela vem sendo associada a efeito protetor contra os radicais livres sob a ação da luz em fluidos ou tecidos oculares.


PROTEÇÃO SOLAR
Cada nutriente ou fitoquímico desempenham funções específicas em nosso corpo, porém há alguns que possuem maior propriedade funcional no que se refere a proteção e prevenção dos prejuízos que podem ser causados pela maior exposição ao sol.
É importante o consumo de vitamina C para combater os radicais livres que aceleram o envelhecimento celular; a vitamina E que atua de forma sinérgica com a vitamina C na pele; o ômega 3 que mantém a hidratação da pele e tem ação antiinflamatória. O ômega 6 também ajuda na hidratação porque fornece ceramidas que são as gorduras que lubrificam a pele. Essencial uma dieta que contenha polifenóis, presentes no caqui, no chá verde, que aumentam a resistência da pele contra os raios solares. Além, é claro dos alimentos que são ricos em fitonutrientes com ação fotoprotetora como, por exemplo, a luteína presente no espinafre.

Dicas super fáceis pra todas voltarem do verão ainda melhores que antes, combinado?

Bjoooos!!!!

Papo de Mulher: Organizando a despensa

Época de férias é época de sossego e descanso, certo?

Certo!

Mas tb é tempo pra colocar em dia tudo aquilo que não dá tempo no corre-corre do dia a dia né? Como por exemplo, dar aquela BELA organizada na sua despensa né? Afinal é ali que vc guarda (e deve ser mto bem guardado) os alimentos da família!

Se vc tem uma despensa espaçosa, dá pra montar tudo certinho e aproveitar bem seu espaço, se vc, como eu, tem só uma parte do seu armário onde guarda os mantimentos, precisa ficar ainda mais esperta pra caber tudo e deixar em ordem né?

Então, tenho certeza que uma ideia ou outro pode lhe ser muito útil!

Ter um bom estoque na despensa, só é legal se você sabe o que tem nela para poder encontrar as coisas facilmente. Uma despensa organizada, dá mais prazer para cozinhar (já que tudo vai estar ao seu alcance num piscar de olhos). Se você não acha mais um simples pacote de bolachas em sua despensa, é sinal que precisa arrumá-la uma vez por todas e veja como é simples:

Antes de iniciar a organização, retire tudo que tem dentro dos armários de sua despensa, jogue fora os produtos que estiverem fora da data da validade, e passe adiante o que não vai usar. 

Reserve em sua despensa, prateleiras ou setores para cada tipo de alimento, pois assim ficará mais fácil estocar e encontrar os mantimentos que deseja. Não esqueça de deixar os produtos que mais utiliza em lugares de fácil acesso.

Divida os alimentos em categorias:  

Ingredientes para assados.

Cereais e alimentos para o café da manhã.

Biscoitos e similares

Produtos enlatados

Comida do bebê

Mantimentos secos como: massas, arroz, feijão, farinha, etc

Temperos e condimentos

Óleos, azeites e vinagres

Águas e sucos

Guarde as embalagens abertas de biscoito, salgadinhos, arroz, feijão, açúcar e outros mantimentos secos em potes de vidro (não reagem com facilidade à mudança de temperatura, como plástico, por exemplo). 

Identifique os potes de mantimentos com etiquetas e coloque a data de fabricação e validade.

Faça fileiras com os produtos para ajudar a visualizar os produtos pela frente, isto é, os produtos que estão na frente, são os mesmos que estão atrás. Procure observar as datas de validade: as mais antigas ficam na frente e as atuais atrás.

Cole na porta da despensa um bloco de anotações para relacionar os produtos a serem comprados.

Bebidas podem ser dispostas em fileiras na última prateleira por serem mais pesadas. Para guardar garrafas de vinho, deixe-as sempre deitadas para que a rolha não seque e a bebida  não estrague. Uma ideia otima é improvisar uma adega para os vinhos usando canos de PVC, ficam organizados e muito original!

Cebola e alho devem ser guardados em cestas, e nunca em recipientes fechados, pois abafam e aceleram sua deteorização.

Aproveite melhor os espaços,  instalando produtos organizadores, eles além de organizarem, eles facilitam na hora da procura.

Cuidados importantes

Os alimentos devem ser guardados em local limpo e organizado, procure manter o estoque adequado e necessário de alimentos, sem exageros.

Não guarde farinha de trigo integral na despensa, pois ela precisa de refrigeração para não ficar rançosa.

    

 
Fonte: Organize sem Frescuras!

Bjoooos!!!!

Como guardar os enfeites de Natal

Ai, gente, que delícia estar de volta por aqui!

Espero que todas tenham dado aquela booooa descansada e voltado com força total... assim como nós né?

E pra estrear o Papo de Mulher de 2013 um assunto chato, mas necessário...

Arrumar a árvore de Natal, decorar a casa para essa é época é mto gostoso, vira uma farra quando vc está junto ao maridão ou a família... mas daí chega o dia 6 de janeiro e vem a parte chata disso, desmontar tudo e guardar tudo em seu devido lugar.

Aff, que trabalheira né? O importante é armazenar tudo muito bem para que nada se estrague para o próximo ano. No primeiro ano aqui em casa acabei perdendo mta coisa pq deixei amassar, desgastaram com a poeira, uma dó!
Esse ano fui atrás de boas dicas e já estão todas devidamente executadas!

Quer ver se vc fez tudo direitinho, ou quer ver essas dicas espertas, se vc ainda não guardou seus enfeites? então... vem comigo!

A recomendação é comprar uma caixa e fazer as divisórias, circulares, hexagonais ou mesmo quadradinhas com papelão, do tamanho das bolas, para que estas fiquem separadas. E, caso a caixa seja alta, podem ser feitas duas ou mais prateleiras com base de papelão. Uma dica é criar encaixes entre os separadores, com cortes simples no acartonado, para que eles se mantenham no lugar. "Já para as bolas pequenas, uma caixa excelente é o porta-ovo. Pode ser o de isopor, o de acetato ou até o de papel".

 

Aqui em casa usei caixas de sapatos e usei outras para utilizar o papelão e criar essas divisórias. É simples de fazer. O importante é que as bolinhas não fiquem soltas dentro da caixa, batendo umas nas outras.

Feche a árvore e guarde-a na própria embalagem. Caso não a tenha reservado, uma caixa de papelão ou polipropileno nas dimensões correspondentes à estrutura do enfeite dão conta do recado.

Fica a dica: não jogue a caixa da sua árvore fora, o melhor é guardar nela própria.

 

Quanto às luzinhas, estas sim, dão trabalho. Antes de organizar os cordões e mangueiras, atente-se: guarde apenas as que ainda funcionam perfeitamente, o conserto desses pisca-piscas dificilmente compensa ou pode ser realizado. Na hora de armazená-las, providencie tubos de papelão – como os que sustentam o papel-toalha - e enrole delicadamente as luzinhas para que elas não embaracem. 

 

Depois coloque o conjunto em um saco de papel-bolha para uma maior proteção. Cada série de luzinhas deve ficar em um rolo a parte. Coloque os rolinhos embalados todos juntos em uma única caixa e etiquete. Aliás, essa recomendação serve para todos os itens: cada acessório deve ser guardado separadamente e sinalizado.

 

Na hora de guardar os organizadores, escolha um lugar seco e onde os itens estocados não vão se tornar um estorvo durante o ano. Normalmente esses objetos e acessórios são armazenados em um maleiro, depósito ou despensa.

Aqui em casa o espaço é apertado, então guardamos tudo em baixo da cama no quarto do hóspedes, não é o lugar ideal, mas pelo menos segue as recomendações!

 

As guirlandas e outros enfeites usados na área externa também devem ter sua caixa própria. O recomendado é não tentar aproveitar espaços nos organizadores para acomodar acessórios diferentes. Procure utilizar organizadores com tamanhos específicos para o que se pretende guardar, não deixando sobrar vãos e, evitar assim, que os objetos se desloquem..

 

•                                  

  O segredo da conservação do pinheirinho natural e das tuias vivas está na escolha correta na hora da compra. A designer de interiores Natália Meyer recomenda floriculturas ou "garden centers" que vendam as espécies plantadas com a raiz e alerta: preste atenção, as folhas precisam estar viçosas.

 

A engenheira agrônoma Angela Rossi conta que, para manter as tuias e os pinheirinhos bonitos e sadios por um ano todo, estes devem ser colocados em um local onde recebam bastante sol. Se as plantas forem deixadas dentro de casa, a recomendação é dar preferência aos espaços próximos a portas e janelas, para que recebam ventilação e luz por algumas horas do dia.

 

Outra dica fundamental é regar o suficiente para manter a terra levemente úmida, mas não encharcada. É preciso ainda evitar objetos e enfeites muito pesados. O uso de luzes e pisca-piscas, por sua vez, deve ser moderado, pois o calor das lâmpadas pode queimar as folhas das plantas. "Seguindo essas dicas, a árvore natural permanecerá bela e vigorosa por mais tempo.

Ótimas dicas né? Então vamos todas começar o ano com a casa arrumadinha e os enfeites de Natal devidamente guardados!

Bjooooos!!!!

Papo de Mulher: Seja uma ótima anfitriã nas festas de fim de ano

Vai receber a família e os amigos em casa para as festas de fim de ano?!

Então fique de olho nesses toques para receber bem e ser uma ótma anfitriã.

Antecipe-se.
Verifique todos os utensílios necessários e separe toda a louça do serviço: tendo um cuidado especial com sua limpeza e apresentação;

Previna-se preparando tudo o que for possível com antecedência, deixando inclusive os ingredientes das receitas prontos para o uso (temperos picados, panelas separadas, etc) na hora do preparo. Isso vai facilitar algumas etapas na hora da execução, tornando os processos mais práticos.

O ideal é que a mesa fique no centro do ambiente. Se não houver espaço, encoste-a numa parede, mas o importante aqui é facilitar o trânsito. Se a mesa for pequena, escolha mesas de apoio e coloque na central somente os pratos maiores.

Opte sempre por toalhas de cor lisa (branca de preferência) que estejam sempre impecavelmente limpas e bem passadas.

Para as bebidas, encontre uma mesa de apoio menor, e deixe todas as garrafas, jarras, balde de gelo e copos disponíveis para que os convidados possam se servir à vontade.

Enfeite o centro da mesa com flores e use algumas velas nas mesas de apoio se o evento for à noite (tomando cuidado com o que está em volta para evitar incêndios). O arranjo do centro da mesa pode ser alto sem que atrapalhe ninguém já que os convidados não se sentarão à mesa. 

Certifique-se de que as travessas estejam permanentemente abastecidas.Se não houver alguém para ajudar a repor os pratos, procure organizar-se de forma que você não tenha que ficar somente servindo e “perder” o jantar. Esse é um grande desafio para chefs-anfitriões, por isso é necessário uma programação cuidadosa, ou o anfitrião se transformará em copeiro.

Pense em todos os apetrechos necessários para as bebidas (abridores de garrafa, saca-rolhas, suporte de copos, balde de gelo) e deixe-os à mão.

Distribua cinzeiros e/ou potinhos em todos os ambientes para colocar caroços dos aperitivos, cascas de petiscos, palitos e até guardanapos de papel. Eles devem ser limpos com freqüência.

Monte as travessas com cuidado. Não podem estar muito cheias porque dificulta o manuseio, além de ser super deselegante.

Evite receitas que exijam o corte com a faca na hora de se servir. Se ainda assim optar por elas, crie uma forma de cortar antes de ir para a mesa (carnes já fatiadas, por exemplo). Pense que o convidado terá somente uma mão disponível para se servir, pois a outra estará segurando o prato.

Na mesa central da sala de estar é provável que não haja espaço para apoiar pratos.Se optar por servir carnes, escolha receitas que contem com carnes bem macias ou que tenham pedaços pequenos para que o convidado que não tiver onde se sentar com apoio (mesa) possa comer sem passar o constrangimento de ter que ficar fazendo malabarismos com os talheres.

Certifique-se de que todos os convidados estarão confortáveis ao comer, mesmo que sentados num sofá com o prato apoiado no colo – o que muitas vezes é inevitável – para isso ofereça almofadas de apoio. Garanta espaço em mesas centrais ou de canto para apoiar os copos.

Conte com o apoio de ajudantes – mesmo sendo membros da família ou amigos mais íntimos. Não há nenhum problema em escalar um staff improvisado para ajudar a servir bebidas, limpar cinzeiros ou retirar os pratos sujos à medida que as pessoas terminem de comer.

Pensando com antecedência no cardápio, na montagem da mesa e na acomodação dos convidados a possibilidade de tudo transcorrer bem é maior e apesar de toda trabalheira, você poderá aproveitar a ocasião para se divertir com seus amigos também.

Fonte: Yahoo.mulher

Viram só, meninas! É só se organizar e fazer bonito na hora da festa... sem deixar de aproveitar tb, é claro!

Bjos!!!!!

Papo de Mulher: Moda para as festas de fim de ano

Olá, queridas!

Oba, dezembro chegou e logo logo chegam também as festas de fim de ano, né?

E você já pensou no que vai vestir esse ano?!

Para celebrar a noite de Natal muitas mulheres escolhem vestidos ou roupas vermelhas, seguindo a cor tradicional das festas natalinas, mas, você pode optar por outras cores tão vibrantes quanto ele, como, o laranja, o amarelo, o verde, ou o pink, o azul ou cores neutras também terão seu espaço, como o nude, o branco e o preto.

Para o Réveillon, a cor tradicional é o branco, mas, muitas pessoas adotam outras cores para atrair bons fluidos em determinadas áreas de suas vidas. Você pode optar por peças de roupas dessas cores, ou por acessórios, bolsas ou sapatos. Lembrando que o branco é a mais tradicional das cores, porque é a união de todas elas. 

Rendas, organzas, tafetás e sedas serão os tecidos mais utilizados para confeccionar as roupas de fim de ano, também estarão presentes bordados, aplicações, brilhos, paetês, cintura marcada, recortes inusitados, fendas e texturas diferenciadas

As estampas também estarão em alta e consequentemente nas festas de final de ano, vale apostar nas estampas florais e de cobra píton. Acessórios dourados, bolsas e sapatos coloridos também são ótimas opções. 

Fonte: Dicas e Moda

Não importa qual look vc gosta mais, o importante é estar de acordo com a ocasião em que vai passar as festas.

Olha só!

:: Na praia: roupas com tecidos leve e rasteirinha. Para quem for entrar na água, vale colocar um maiô. A peça é mais elegante do que o biquíni.
:: Em casa: use vestidos. São confortáveis e sempre elegantes. Se você for a anfitriã da festa é importante estar com uma roupa confortável, que facilite os movimentos. Sempre dá um pouco de trabalho receber pessoas.

:: Na casa de amigos: pode caprichar mais no visual e usar roupas mais elaboradas como saia lápis e uma blusa com tecido mais sofisticado, frente única ou tomara que caia. Aposte ainda no macacão com tecido mais fino como o crepe ou seda.

:: Em um restaurante: uma pantalona branca com blusa de seda dourada fica muito elegante. Para completar, sandália alta com pedras aplicadas. Bolsa carteira para essas situações são as mais indicadas.

:: Em uma balada: a dica é usar o vestido coquetel, curto e estruturado. Pode ser tomara-que-caia ou de um ombro só. Escolha tecidos como tafetá ou cetim sem brilho.

Espero ter ajudado!

Eu como passarei em casa (o Natal na casa da mãe e o reveillon com os cunhados) provavelmente vou com uma roupa bem leve, amo shorts jeans, provavelmente serão meus curingas... ah e não abro mão de usar branco no ano novo!

E vcs?!

Bjos!!!!

 

Papo de Mulher: Você tem varizes?

Oi, queridas!

Por acaso vc já reparou alguns vasinhos roxos e fininhos em suas pernas? Eu sempre tive alguns, bem pequeninos, nas laterais das coxas, outro dia reparei que mais algumas surgiram... daí resolvi procurar melhor sobre o assunto.

Afinal, o que é uma questão estética hoje pode se tornar um problema de saúde, né?

E vc sabe o que são esses vasinhos?! Eles são as varizes...

As varizes são veias superficiais anormais, dilatadas, cilíndricas ou saculares, tortuosas e alongadas, caracterizando uma alteração funcional da circulação venosa do organismo, com maior incidência no sexo feminino. Se há casos na família, as chances de desenvolvê-las são muito maiores e ainda se agravam se ela permanece muito tempo sentada ou em pé. 

As principais queixas clínicas dos pacientes são: dor tipo "queimação" ou "cansaço", sensação das pernas estarem pesadas ou ardendo, edema (inchaço) das pernas, principalmente ao redor do tornozelo, que, frequentemente, melhoram com a elevação dos membros inferiores e agravam-se no fim do dia, quando se permanece por longo tempo em pé ou sentado, no calor, nos períodos próximo ou durante a menstruação e também durante a gravidez.

Não existe nenhuma relação estabelecida entre a formação de varizes e depilação ou uso de salto alto, assim como não há influência com relação a carregar peso. Subir escada pode ser considerado até um exercício físico, portanto, ajuda a incrementar o retorno venoso.

A ginástica, desde que recomendada pelo médico e acompanhada por instrutores, não só não provoca varizes como também é bastante aconselhável para evitá-las. Quanto à musculação, desde que não seja exagerada, não tem contra-indicação.

Se vc não tem, saiba algumas formas de evitá-las:

- Evitar ganhos exacerbados de peso. Procure emagrecer.
- Uma dieta rica em fibras para evitar a constipação intestinal.
- Procurar não permanecer muito tempo parado em pé ou sentado.
- Não usar cintas abdominais apertadas.
- Realizar caminhadas e/ou exercícios físicos com supervisão médica.
- Não fumar.
- Utilizar sistematicamente meias elásticas, principalmente durante a gravidez.
- Evitar hormônios anticoncepcionais.




Se você já viu algumas em vc, o cuidado com esses itens acima deve ser redobrado.


Se isso começar a te incomodar consulte  um médico angiologista/cirurgião vascular e ele indicará um tratamento indicado para cada caso.

Fonte: Saúde Hagah

Bjooos!!!! 

Papo de Mulher: 30 Conselhos para a Vida que as pessoas não te contam

 Bom dia!!!

Meninas, achei esse texto bem bacana no site Casal Sem Vergonha e resolvi compartilhar com vcs, mto bacana!

Ah e com direito a comentários da Lalah! hehe

Os 30 conselhos para a vida que as pessoas não te contam.

Porque as coisas que realmente importam, são as mais simples:

1. O nosso maior problema na vida é que ninguém tem nada a ver com os nossos problemas. (E a gente não perde a mania de jogá-los em cima das outras pessoas...)

2. Tempo é precioso. Pare de assistir a séries ou novelas na TV. (Hm... difícil!)
 
3. Nunca recuse um chiclete de menta. (Nunca se sabe quando vai precisar estar com o hálito em dia né rs)
 
4. É possível reconhecer o nível de educação de uma pessoa pela forma com que ela trata o faxineiro.(Fato!)

5. Nunca diga a uma mulher que está terminando um relacionamento porque ela engordou. Mesmo se for verdade. (Cúmulo da insensibilidade né?)
 
6. Alongue-se. Aprenda com os cachorros. (Verdade.)
 
7. Corajoso não é aquele que não tem medo – é aquele que enfrenta o medo. (Pena que não é tão fácil na prática)
 
8. Se quer conhecer alguém de verdade, leve-o para viajar. (FATAÇOOOOO!)
 
9. A felicidade sentida com a compra de um carro novo dura poucos dias. Pense nisso quando for investir toda sua grana em um. (A felicidade acaba quando as contas chegam sem parar rs)
 
10. Nunca mexa na bolsa de uma mulher. (É melhor mesmo rs)
 
11. Se você gasta a maior parte das suas horas num trabalho que não gosta, e outras tantas no trânsito, então você precisa rever seus conceitos. Rápido. (Urgente!)
 
12. Pare de reclamar dos seus problemas. Faça algo para solucioná-los em vez disso. (Como se fosse fácil...)
 
13. Esqueça os conselhos dos filmes pornô – toda mulher goza pela mente. (kkkkkkkk né?)
 
14. Para ganhar muito dinheiro, é preciso abdicar do seu tempo. Escolha qual caminho te faz mas feliz. (Importantíssimo!)
 
15. Entre no mar sempre que tiver a chance de fazê-lo. (Ahhhh.... o mar! *-*)
 
16. Filhos nem sempre trazem felicidade. (Não posso dizer pq não os tenho)
 
17. O que você fala não significa nada. O que você faz é o que realmente conta. (Concordo!)
 
18. Dinheiro é somente uma invenção humana. Certifique-se se realmente quer virar escravo de algo que não existe. (Ser escravo é foda. Mas que facilita a vida, isso facilita.)
 
19. A vida é curta demais pra dispensar a sobremesa. (É o que eu sempre digo! rs)
 
20. Independente da situação ser muito boa ou muito ruim, ela vai mudar em algum momento. (Concordo MTO!)

21. Aprenda a identificar o canto dos pássaros e você nunca estará sozinho de novo. (Ixi, difícil hein?)
 
22. Só porque uma pessoa sente saudades de você, não significa que ela está voltando. Sentir saudade faz parte do partir pra outra. (Verdade.)
 
23. Erre rápido e barato. (Pq errar caro é sofrer em dobro né)
 
24. Pra algumas coisas na vida, há somente uma chance. Não a perca. (Com certeza!)
 
25. Não empreste seus livros preferidos. Ele não voltarão. (Infelizmente aprendi isso da pior forma rs)
 
26. O que te separa do seu sonho é somente o salto. Pule. (Ai voltamos aquela questão da "coragem")
 
27. Não gaste tempo tentando convencer alguém a te amar. Parta pra próxima. (Concordo PLENAMENTE!)
 
28. Não force seu filho a gostar de química ou física. Há poucas chances dele precisar disso na vida. (Não prentendo forçar - mesmo pq eu não gostava, como vou dar o exemplo? rs)
 
29. Corte seu cabelo de uma forma que você vai se arrepender. O que não te mata, te fortalece. (Aff, por isso estou bem mais forte rs)
 
30. Se você, diariamente, tem vontade de mandar seu chefe pastar, faça-o finalmente. Sentimentos ruins guardados causam câncer. (E o medo do desemprego? kkkkkkkkk)

Pessoal, adorei a listinha!

E vcs?! 

Bjoooos!!!

Papo de Mulher: Segredo de beleza caseiros

Bom dia, amigas!

Já pensou em poder cuidar de sua beleza e deixar os cabelos, a pele, e o corpo ainda mais lindos, sem sair de casa, usando ingredientes que vc pode achar aí mesmo?

Pois é, cuidar da beleza em casa pode ser uma boa saída na hora de dar aquela economizada no mês.

Mas vc sabe como? Não! Então fique de olho nessas dicas espertas e mãos a obra!

Apesar de ser uma delícia (e eficaz), pouca gente tem tempo de preparar receitas caseiras para cuidar da pele e do cabelo. Tirar um dia para uma sessão de beleza em casa, também pode ser um pouco difícil de incluir na rotina semanal. Mas não é por isso que não vale a pena prolongar um pouco mais aqueles momentos que a gente dedica aos cuidados diários, como a hora do banho, por exemplo. “Se considerarmos os cuidados essenciais com rosto, corpo, pés e mãos, incluindo o banho, não demora mais de meia hora. Portanto, adotar os passos básicos para manter a pele saudável e bonita requer pouco tempo, dinheiro e habilidade, o importante é ter disciplina”, lembra a engenheira química, Sonia Corazza, de São Paulo, consultora de desenvolvimento de produtos da área cosmética.

A ideia é justamente aproveitar o arsenal de produtos disponíveis no mercado para se cuidar. Hábitos simples como lavar, tonificar e hidratar o rosto – ritual básico, às vezes deixado de lado – duas vezes ao dia já garante uma pele bonita e saudável. “Células mortas quando se acumulam pela falta de higiene regular em longo prazo deixam um aspecto grosseiro e a pele fica cada vez mais sem viço e sem brilho”, justifica a esteticista e cosmetóloga Roseli Siqueira, de São Paulo.   O roteiro pode ser muito agradável e o segredo é simples: fazer regularmente. “Realizar os procedimentos diários esporadicamente não traz resultados e alguns hábitos, mais que outros, precisam de cuidado redobrado como aplicar filtro solar e sempre retirar a maquiagem antes de dormir”, ressalta a dermatologista Sara Bragança, do Rio de Janeiro, que destaca ainda a aplicação do creme específico para a área dos olhos e do hidratante ou antiidade no rosto, colo e pescoço, como tratamentos diários essenciais.

Para os cabelos...

Fios hidratados no banho Lave os cabelos, aplique condicionador ou uma máscara de tratamento e coloque uma touca plástica até o final do banho. Antes de desligar o chuveiro enxágue retirando completamente o produto. Os fios ficam mais hidratados e favorece o brilho, explica o dermatologista André Braz, do Rio de Janeiro.
	Fios mais limpos Em um recipiente dilua o seu xampu habitual com água, em partes iguais, e use normalmente. A diluição faz com que o processo de limpeza seja mais eficaz, pois não deixa resíduos acumulados. Esse processo ainda deixa os fios soltos e com mais brilho, explica a cosmétologa Cris Dios, proprietária do salão Laces and Hair, de São Paulo. O condicionador também deve ser diluído (mesma proporção) e aplicado nas pontas dos cabelos, nunca perto da raiz ou no couro cabeludo.
Hidratação máxima Para otimizar a ação hidratante das máscaras capilares, uma vez por semana, lave os cabelos antes com xampu de higiene profunda?, ensina Sonia Corazza.
	Óleo de argan neles Esquente uma colher de sopa de óleo de argan no microondas e passe nos fios (evite a raiz). Deixe agir por uma hora e depois lave os cabelos normalmente?, ensina o cabeleireiro das famosas Marco Antonio de Biaggi, do MG Hair Design. Aqueça uma gota de óleo de argan esfregando uma mão na outra e aplique nas pontas dos cabelos limpos e secos. Funciona como um leave-in hidratante poderoso, acrescenta o expert.
Fios soltinhos e com brilho Experimente fazer o último enxágue com água mineral que, por ser uma água mais pura (sem cloro), deixará o cabelo mais solto e brilhante
	Couro cabeludo saudável Um cabelo bonito e saudável tem relação direta com a limpeza e saúde do couro cabeludo. Por isso a região exige periodicamente uma limpeza profunda. Uma vez por mês deve-se fazer uma esfoliação com um produto próprio para esse fim, aconselha Cris Dios. Aplique uma máscara hidratante nos fios (para não ressecar, mas sem tocar a raiz). Divida os cabelos em mechas e vá aplicando o produto no couro cabeludo. Em seguida faça uma massagem revigorante e lave normalmente, ensina Cris.
Cabelos menos ressecados Toda vez que for fazer escova ou chapinha, com os cabelos lavados e úmidos, espere os fios secarem naturalmente pelo menos 70% da umidade e só então use os aparelhos quentes, o tempo de exposição ao calor será menor e vai ressecar menos o fio.

Para o rosto...

Rosto recuperado Depois de esfoliar a pele molhe vários quadrados de algodão no chá verde e coloque morno sobre todo o rosto. Deixe agir por 15 minutos. O chá é rico em polifenóis que ajudam a desintoxicar a pele. A área dos olhos tem um comprometimento com poluição, má alimentação e excesso de sol, fatores que diminuem a resistência da pele. O chá ajuda a pele a se recuperar, pois traz de volta às células cutâneas parte dos oligoelementos perdidos, justifica Roseli Siqueira.
	Controle da pele oleosa Utilizando um esfoliante facial de grânulos leves, faça uma esfoliação de duas a três vezes por semana, durante o banho, no rosto, com movimentos circulares por cinco minutos nas áreas mais oleosas: nariz testa e queixo. Nessas regiões, principalmente, se acumulam os comedões (cravos) que causam os poros abertos e comprometem a beleza e a higiene, diz o médico André Braz, que recomenda um esfoliante bem leve.
Esfoliação leve e eficaz Pessoas muito sensíveis aos esfoliantes mecânicos (com esferas vegetais ou sintéticas) podem fazer uma limpeza profunda sem danificar a pele, basta misturá-los ao sabonete cremoso facial habitual, uma vez por semana, e lavar o rosto fazendo movimentos delicados.

 
 Para o corpo...

Esfoliação corporal básica Você vai precisar de um punhado de sal grosso triturado e bastante óleo vegetal. Misture os dois numa proporção suportável para passar na pele (caso ache mais prático, há opções variadas de esfoliante a base de sal marinho disponíveis no mercado), aplique fazendo movimentos circulares e suaves em todo o corpo e retire o excesso no chuveiro – não use sabonete, a ducha só precisa retirar os grânulos de sal e na hora de se enxugar não esfregue a toalha, dê leves batidinhas. “O procedimento além de deixar a pele mais macia, é perfeito para renovar as energias. Depois, aplique um hidratante em todo o corpo”, explica a fisioterapeuta dermatofuncional Fernanda Scovino, do Espaço Solaris, do Rio de Janeiro.
	Turbine a hidratação Esfolie o corpo inteiro, inclusive mãos, cotovelos e joelhos. Em seguida tome um banho normalmente e finalize com uma ducha fria. “Aplique um hidratante imediatamente, pois a esfoliação potencializa os benefícios de sua fórmula. Quem tem pele mista, normal ou oleosa pode fazer uma vez por semana; peles maduras, uma vez por mês e as muito secas, a cada 20 dias”, sugere a fisioterapeuta Fátima Braule, do Donne Spa Leblon, do Rio de Janeiro.
Massagem potente Aqueça levemente os óleos vegetais em banho-maria na hora de fazer massagem. “Essa dica ajuda a potencializar os ativos, facilita o deslizamento das mãos e a assimilação dos lipídios nutrientes contidos no produto. Mas atenção, aqueça somente a quantidade que for usar, depois de aquecido, o que não for utilizado, perde as propriedades e oxida”, explica Sonia Corazza.
	Seios firmes Ao passar os produtos indicados para os seios, os movimentos devem ser retos. “Com a mão espalmada aplique o creme da base do seio até o colo subindo de forma reta, não é preciso movimentos circulares, pois nesse caso, esse tipo de manobra pode aumentar a flacidez”, orienta a dermatologista Daniela Nunes, do Rio de Janeiro.
Hidratante no inverno Essa dica é perfeita para o frio. Aplique o hidratante habitual no final do banho com a pele ainda úmida, espalhe bem e aproveite para deslizar bem as mãos de cima para baixo para ativar a circulação. Na hora de se enxugar dê batidinha com a toalha, sem esfregar, a pele fica mais hidratada e não é necessário aplicar nenhum creme depois, basta se vestir.

Fonte: Mulher.Uol 

Excelentes dicas né? Mtas eu já conhecia, outras vou adotar agora.
Essa de esquentar o óleo de Argan pra mim foi sensacional!

E vcs, gostaram? 

 

Papo de Mãe: Decidiu engravidar... e agora?!

Bom dia, lindas!

Retomando hoje o Papo de Mãe (espaço criado dentro do Papo de Mulher pra falar um pouco sobre maternidade) pq esse assunto está super presente na minha vida nesse momento.

Não, a cegonha ainda não passou por aqui embora eu ache que não iremos demorar mto a chamá-la mas esses dias nossa querida Suzana fez um post lindo e anunciou que agora é oficialmente uma tentante (e cá estamos nós de dedos cruzadinhos!) além disso uma grande amiga minha estava tentando engravidar há quase 10 meses e essa semana recebeu seu tão sonhado positivo!

E vc aí, que já leu nosso post sobre essa importante decisão, já se decidiu ou que ainda está pensando seriamente sobre o assunto... sabe o que fazer enquanto espera a cegonha dar as caras?!

Depois do primeiro passo que você e seu companheiro deram - ao decidir ter um filho -, é hora de tomar alguns cuidados que vão garantir nove meses saudáveis, para você, seu marido e o bebê. Confira:

1 - Consulte seu ginecologista. É ele que vai orientá-la sobre tudo o que você precisa fazer para ter uma gravidez sadia, como exames que o homem e a mulher devem realizar;
Alguns exames são básicos para avaliar a saúde da mulher que pretende engravidar, como a sorologia para rubéola e toxoplasmose, glicemia, papanicolau e ultra-sons para diagnosticar possíveis malformações dos órgãos reprodutivos. Para o casal, os especialistas recomendam um hemograma (para verificar anemias, infecções ou inflamações), sorologia para hepatites, sífilis e HIV, e a tipagem sanguínea. É aconselhável que o homem se submeta a um espermograma para checar a saúde dos seus espermatozóides. .

2 - Tome ácido fólico. A indicação dos especialistas é para que a mulher tome essa vitamina do complexo B três meses antes da concepção, para evitar problemas de desenvolvimento e da coluna cervical do bebê;

3 - Vacine-se. O imunizante contra a rubéola, por exemplo, é importante para que a mulher não tenha a doença durante a gravidez, que pode trazer sequelas ao bebê. Mas deve ser feito três meses antes de engravidar. Consulte seu médico para orientá-la em relação a essa e outras vacinas;

4 - No peso certo. Nem a mais, nem a menos. O ideal é que ao engravidar você esteja com a balança em dia. O sobrepeso pode trazer problemas para a criança e deixar a mulher desconfortável durante a gestação;

5 - Exercite-se. Se você não é adepta das atividades físicas, que tal começar antes da gravidez? Além de ajudar a manter o corpo em dia, ao engravidar já estará habituada com os exercícios. E essa prática só trará benefícios para você e o bebê. Converse com seu médico;
(Hmm, esse vai ser meu maior problema rs)

6 - Cardápio. Alguns alimentos podem influenciar na sua fertilidade, melhorando a ovulação da mulher. Procure comer pelo menos duas porções de fruta por dia, e três porções de hortaliças e verduras.
Capriche também nas fibras e em alimentos ricos em cálcio, como leite, iogurte e brócolis.
Se você gosta muito de peixe, é melhor evitar alguns tipos que vivem em águas profundas, como cação, peixe-espada, garoupa e marlin, porque eles podem acumular mercúrio, substância prejudicial que fica no organismo por até um ano.
Uma boa sugestão é comer no máximo duas porções (cerca de 350 gramas) de peixes como salmão ou atum por semana.

7 - Nada de tabaco. Se você fuma, é hora de parar. Estudos mostram que o tabagismo prejudica o desenvolvimento do bebê, além de aumentar a chance de parto prematuro. Você também deve evitar o fumo passivo, que pode dificultar a gravidez;

8 - Vá ao dentista. Faça um check-up na sua boca antes de engravidar, evitando desconfortos mais sérios durante os nove meses. Na gestação, por conta das alterações hormonais, é normal a mulher ter problemas nos dentes. A visita ao especialista, no entanto, continua durante a gravidez;

9 - Fique zen. É difícil não se estressar no dia a dia. Mas esse exercício deve começar antes mesmo da gestação (e durar a vida toda). Estudos mostram que o estresse pode provocar parto prematuro. Além disso, ele pode até atrapalhar - você e seu marido - na hora de tentar engravidar;

10 - Namore. O medo de engravidar que você tinha ao transar agora é substituído pela tabelinha com os dias em que a chance de gravidez é maior. Aproveite essa liberdade, mas não faça com que esse momento tenha uma carga de ansiedade muito grande para você e seu companheiro. O sexo programado pode, muitas vezes, atrapalhar.

Fonte: Revista Crescer

Então é isso, hora de se cuidar mto bem, sem pressão e namorar muitooooo hehe e boa sorte as nossas tentantes, quero ver todas realizando seus sonhos em 2013!!!!

Papo de Mulher: Tendências de esmaltes para o verão

Nada como uma unha sempre bem feitinha né? Eu não abro mão das minhas, mesmo tenho que fazer duas vezes na semana pq lavar pratos é o bixo

Mas vc está por dentro das tendências que estão sendo usadas e serão o hit do verão?

Tons pastéis
Os tons pastel e clarinhos, também conhecidos como candy colors, vieram para ficar. Azul claro, rosa bebê, amarelinho e nude são apostas para quem tem o estilo mais romântico e prefere cores mais neutras. Camila Zatz, do blog Loucas por Esmaltes, afirma: “Esmaltes em tons pastel continuam fazendo a cabeça no verão e cores fluorescentes também podem voltar para as mais ousadas”.

Estou com esse verdinho essa semana e nem savia que era tendência hehe

Metalizados
Os tons metálicos fizeram muito sucesso no inverno e podem continuar no verão. Dourado, prata, bronze são cores elegantes que deixam o look mais sofisticado. No entanto, a blogueira ressalta: “Acredito que os tons metálicos fizeram sucesso, mas não continuam no verão. No máximo, pode haver uma repetição de cores, mas com acabamentos cremosos, por exemplo”.

O esmalte 3D esse que tem uma espécie de brilho mais "profundo"tb é tendência

Cores fortes
As cores vibrantes são a cara do verão: aposte nos esmaltes azuis, laranjas, vermelho, verde, pink… O importante é deixar as unhas coloridas! Quem quiser, pode misturar as cores e criar o efeito de unhas bicolores, filha única ou até a inglesinha – quase igual à francesinha, mas com as pontas coloridas.(Já falei sobre isso)

Outros estilos
Para quem gosta de unhas decoradas e diferentes, aposte nas unhas geométricas ou na border nail, em que a borda das unhas tem a cor diferente da cor de fundo. “Ultimamente as mulheres estão loucas pelas unhas caviar, que são pequenas bolinhas nas unhas, e pelas unhas de pelúcia. São nail art com textura, que está atraindo as mulheres pela novidade”, afirma Camila.

Fonte: Papo Feminino

E ai, o que acharam?

Qdo se trata de unhas, particularmente, eu gosto de quase td. Ainda não experimentei essas novas tendências acima, acho que vai ser dificíl manter em uma mão que tem que cuidar da casa... agora de cores, gosto de tudo! rs

Bjos!!! 

Papo de Mulher: Corpo são, mente sã!

Oi, flores!

Hoje falaremos sobre saúde e os cuidados que devemos ter com o nosso emocional para que isso se reflita de forma positiva no seu corpo.

Eu acredito mto nisso, mas será que tem mesmo a ver uma coisa com a outra?!

Sabe aquela dor de cabeça que sempre está ali quando você vai dormir? E as viroses misteriosas que muitas vezes nem os médicos conseguem explicar? Pois saiba que as doenças são sempre psicossomáticas. Ou seja, a saúde da nossa mente afeta diretamente a saúde do nosso corpo e, quando uma não vai bem, a outra pode sofrer igualmente. Aprender a manter o equilíbrio entre mente, corpo e vida social garante uma vida muito melhor, palavra de quem entende do assunto.

Nós, seres humanos, sofremos influência de três fatores: biológico, psicológico e social. Segundo a presidente da regional de São Paulo da Associação Brasileira de Medicina Psicossomática (ABMP), Solange Lopes de Souza, "todas as doenças são psicossomáticas, sem exceção. Enquanto seres biopsicossociais temos polaridade somática, polaridade psíquica e polaridade social. Por isso, temos que tomar cuidado muito grande quando segregamos doenças. Nós somos seres integrados. O que acontece na minha mente repercute na minha esfera somática e social".

Manter as partes que compõem nosso ser em equilíbrio é fundamental. "O equilíbrio desse tripé é mutável. Se uma coisa não me afeta hoje, pode passar a afetar amanhã. Depende da minha qualidade de vida, de como eu estou comigo e de como eu estou com o todo. Questões genéticas e familiares também fazem parte desse equilíbrio, tudo influencia. O equilíbrio do binômio saúde-doença é variável. Em alguns momentos estamos mais fragilizados e, em outros, mais resistentes", diz Solange.

Dinamismo, harmonia, equilíbrio. Essas são palavras consideradas chave na compreensão das doenças psicossomáticas e de como evitá-las. "Nós funcionamos dentro de um equilíbrio biopsicossocial. Se algo for muito intenso, pode nos desarmonizar. O dinamismo do equilíbrio deve, ainda assim, ser harmônico. Esse ponto de equilíbrio varia de pessoa para pessoa e de momento para momento, não é estático. É nesse momento que se mostra importante o conhecimento e o respeito dos nossos limites, que garantem a manutenção do equilíbrio", ensina a especialista.

Nem tanto pela idade cronológica, mas por como se a tenha vivido, pessoas mais velhas podem estar mais sujeitas ao desequilíbrio biopsicossocial. Solange explica que "elas, em geral, estão mais sujeitas a todas as doenças. As doenças têm a ver com vários elementos: o estilo de vida dessa pessoa, o quanto ela se cuida, o quanto respeita os seus limites, com quem convive, o que comeu, o quanto dormiu, o quanto fez extravagâncias. São marcas que ela vai imprimindo em si mesma ao longo da vida e que repercutem lá na frente. Além disso, muitas mudanças físicas ocorrem com a idade, por questões hormonais, sociais etc. Cabe a ela sempre buscar seu ponto de equilíbrio para aquele determinado momento da vida".

Manter uma boa saúde, já vimos, não é fácil. No entanto, Solange utiliza apenas uma palavra para resumir tudo que precisamos fazer para se encontrar o equilíbrio: prevenção. "A melhor forma de se manter o equilíbrio, estar em harmonia, ter qualidade de vida e boa saúde é trabalhar preventivamente. O melhor tratamento é a prevenção, em todos os aspectos. Ter uma boa alimentação, fazer atividades físicas regularmente, fazer exames preventivos, estar em um ambiente agradável e, especialmente, identificar seus limites. Os limites são pessoais e deve-se identificá-los para respeitá-los e só quem vai saber disso, é você mesmo", conclui.

Pessoal, eu acredito demais nisso. Sou uma pessoa com a saúde mto frágil, que vivo doente e sei que o maior motivo é pq vivo estressada e não vivo com equilibrio. Esse último ano sofri demais com doenças e de julho pra cá estou me cuidando mais e o principal, tentando manter a mente mais equilibrada.

E vcs, tb acreditam nisso?! 

Vamos refletir sobre isso e nos cuidar melhor né? Nós merecemos!

 

Papo de Mulher: Segurança na cozinha

Pois é, esse assunto pode ser banal, mas só quem já se casou sabe como é difícil "assumir" uma cozinha logo nos primeiros dias, até adquirir prática... e o pior, pode não parecer, mas uma cozinha é um local cercado de perigo, e qualquer descuido pode virar tragédia.

E é pensando na segurança das minhas queridas amigas recém-casadas ou que não tem tanta prática na cozinha, que trouxe essas dicas de segurança nesse ambiente.

Confira e siga a risca!

1. Se o óleo de cozinha pegar fogo, não jogue água e nem tente remover a panela do fogão, isto vai espalhar o fogo. Tape a panela com uma tampa ou utilize um extintor de incêndios adequado, caso você tenha um.

2. Não deixe as panelas no fogão ou formas no forno ligado para fazer outras atividades fora da cozinha como, por exemplo, atender ao telefone. Além de queimar o alimento, pode-se também causar grandes acidentes, como incêndio.

3. (IMPORTANTE - Já vi mtos casos de acidentes com panelas de pressão!) Quando utilizar a panela de pressão procure acrescentar no mínimo de água necessário para que o líquido não seque antes do cozimento do alimento ou, do contrário, não transborde ao ferver, entupindo a válvula de segurança. Esta válvula age quando a pressão interna atinge um ponto perigoso. É muito importante mantê-la limpa e desentupida, para que o vapor saia livremente, evitando o risco de explosões.

4. Mantenha afastados panos de pratos, toalhas, potes plásticos ou outros objetos do botijão, da tampa do fogão e também de eletrodomésticos que emitam calor, como as torradeiras e grill. Com o calor liberado, eles podem derreter ou incendiar.

5. Sempre abra a porta do forno antes de acendê-lo. Desta forma, você não acumula gás na cavidade do aparelho e também pode verificar se a chama está realmente acesa. Esta simples dica pode salvar sua vida evitando o vazamento de gás e o risco de explosão.

6. Antes de serem colocados no microondas, nunca se esqueça de perfurar com um palito ou com um garfo todos os alimentos com casca ou película, como batatas, pimentões, ovos, salsichas, entre outros. Estes furinhos ajudam na saída dos vapores que se formam dentro deles. Caso contrário poderão explodir dentro do forno.

7. Para o cozimento prolongado de alimentos no microondas, dê preferência aos utensílios de vidro, cerâmica e porcelana refratários, eles suportam melhor e são mais resistentes à altas temperaturas. 

8. Utilize um avental e sapatos fechados que ajudam a proteger o corpo contra fogo, água e sujeira. Quem tem cabelo comprido já sabe, é medida de higiene e segurança prendê-lo.

9. Facas e materiais cortantes devem estar bem guardados.Todo cuidado é pouco ao usar a faca e objetos cortantes. Você evitará cortes e pequenos acidentes se estiver atento a faca e as suas mãos. Uma boa dica é utilizar uma faca de mesa (aquela de ponta arredondada) ao invés das afiadas.

10. Muito cuidado com o forno e o fogão. O indicado é que se fique perto do aparelho somente o tempo necessário para o preparo da sua receita. 

Fonte: Comsegurança 

BJOOOS!!!